Judul : Ingin Berumur Panjang? Jadilah Atlet Olimpiade
link : Ingin Berumur Panjang? Jadilah Atlet Olimpiade
Ingin Berumur Panjang? Jadilah Atlet Olimpiade
Para peraih medali Olimpiade umumnya hidup lebih usang daripada kita, terlepas dari negara asal, medali yang dimenangkan atau jenis olahraga yang dimainkan. Demikian kesimpulan penelitian terkini yang diterbitkan di jurnal bergengsi the British Medical Journal. Tidak adanya perbedaan umur signifikan antar atlet di aneka macam negara menciptakan para peneliti percaya bahwa kegiatan fisik bermanfaat universal bagi semua orang.Hasil dua studi
Jurnal itu mempublikasikan dua studi yang berbeda. Studi pertama menggali gosip dari 15.174 atlet Olimpiade di sembilan negara yang memenangkan medali antara tahun 1896 dan 2010. Rata-rata, mereka hidup 2,8 tahun lebih usang daripada populasi umum dengan jenis kelamin, usia dan kebangsaan yang sama. Tidak ada perbedaan manfaat panjang umur di antara peraih medali emas, perak, dan perunggu. Perbedaan usia 2,8 tahun ini setara dengan perbedaan usia cita-cita hidup pria dengan perempuan. Artinya, peraih medali Olimpiade pria sanggup berharap untuk hidup sama lamanya dengan rata-rata perempuan dalam populasi umum.
Studi kedua membandingkan atlet-atlet yang berlatih dengan intensitas fisik berbeda, dengan menganalisis usia kematian 9.889 atlet yang berpartisipasi dalam Olimpiade tahun 1896 – 1936 pada 43 cabang olahraga yang berbeda. Setelah diubahsuaikan untuk jenis kelamin, tanggal lahir dan kebangsaan, penelitian menemukan bahwa atlet olahraga berintensitas kardiovaskular tinggi (seperti bersepeda dan mendayung) atau sedang (seperti senam dan tenis) tidak berumur lebih panjang daripada atlet olahraga berintensitas rendah (seperti golf dan kriket). Hasil studi kedua ini cukup bermakna bagi kita. Kebanyakan kita mungkin berpikir bahwa semakin besar intensitas olahraga, semakin baik. Padahal tidak selalu demikian. Bermain golf atau kriket yang lebih “santai” sama bermanfaatnya dengan bersepeda atau mendayung.
Sebaliknya, studi kedua menemukan bahwa olahraga dengan kontak fisik tinggi (seperti tinju, rugby dan hoki es) meningkatkan risiko kematian para atlet sampai 11% . Hal ini mungkin disebabkan oleh efek tumbukan dan cedera berulang yang terjadi ketika bermain olahraga tersebut.
Penyebab umur panjang
Para peneliti menyampaikan bahwa studi mereka tidak dirancang untuk mengetahui penyebab atlet Olimpiade hidup lebih lama, namun hal itu mungkin termasuk faktor genetik, kegiatan fisik, gaya hidup sehat, dan kekayaan dan status yang berasal dari penghargaan sebagai atlet internasional. Peraih medali Olimpiade mencurahkan lebih banyak waktu untuk berolahraga daripada masyarakat umum dan ketenaran serta kekayaan yang mereka dapatkan memungkinkan mereka untuk hidup sehat.
Demikianlah Artikel Ingin Berumur Panjang? Jadilah Atlet Olimpiade
Sekianlah artikel Ingin Berumur Panjang? Jadilah Atlet Olimpiade kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Ingin Berumur Panjang? Jadilah Atlet Olimpiade dengan alamat link https://cozycornerhealth.blogspot.com/2018/07/ingin-berumur-panjang-jadilah-atlet.html
Cozy Corner
Cozy Corner is a collection of several blogs including Cozy Corner Health, Cozy Corner Tech, Cozy Corner Song, Cozy Corner Lyric, etc.
0 Response to "Ingin Berumur Panjang? Jadilah Atlet Olimpiade"
Post a Comment