Menstruasi Tidak Teratur: Penyebab Dan Penanganannya - Hallo sahabat Cozy Corner Health, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Menstruasi Tidak Teratur: Penyebab Dan Penanganannya, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Keluarga, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Menstruasi Tidak Teratur: Penyebab Dan Penanganannya
link : Menstruasi Tidak Teratur: Penyebab Dan Penanganannya

Menstruasi Tidak Teratur: Penyebab Dan Penanganannya

Menstruasi Anda tidak teratur? Jangan terlalu cemas lantaran  biasanya hal itu tidak mengindikasikan sesuatu yang berbahaya. Sebagian besar perempuan pernah mengalaminya.

Namun, sebelum menyatakan menstruasi Anda tidak teratur, mari kita sepakati dulu apa yang disebut tidak teratur. Tidak semua perempuan sama. Ada perempuan yang mempunyai siklus haid teratur, menyerupai “kalender hidup”, ada yang tidak teratur. Siklus yang paling umum yakni 28 hari, tetapi sanggup bervariasi dari 21 hingga 35 hari. Awal siklus maju atau mundur 1 hingga 3 hari yakni biasa. Perdarahan menstruasi pada umumnya berlangsung selama 5 hari, tetapi perdarahan hingga 7 hari masih dianggap normal.

Menstruasi disebut tidak teratur hanya bila tidak mengikuti contoh normal siklus Anda. Anovulasi (tidak melepaskan telur) yakni penyebab utama keterlambatan menstruasi pada banyak wanita. Kondisi ini dianggap normal jikalau terjadi hanya sekali atau dua kali setahun. Menstruasi juga tidak teratur dalam beberapa bulan atau tahun sehabis mendapat menstruasi pertama (menarkhe). Hal ini lantaran hormon-hormon yang mengontrol menstruasi membutuhkan waktu untuk mencapai keseimbangan.

Menstruasi tidak teratur disebabkan oleh hal-hal yang terkait dengan gaya hidup atau problem kesehatan.

1. Gaya Hidup

Gaya hidup tertentu sanggup mengganggu siklus menstruasi, di antaranya:

• Peningkatan stres. Ini yakni penyebab yang paling umum. Bila Anda mengalami stres lantaran terlalu banyak pekerjaan, tekanan dari teman-teman atau tuntutan keluarga, menstruasi Anda sanggup menjadi tidak teratur. Ketika Anda stres, kelenjar adrenal mengeluarkan hormon kortisol yang berdampak eksklusif pada beberapa hormon-hormon yang terlibat dalam menstruasi menyerupai estrogen dan progesteron.
• Berat tubuh ekstrim. Meskipun berat tubuh rendah yakni penyebab umum menstruasi tidak teratur, obesitas juga sanggup mengakibatkan problem menstruasi. Dalam situasi ini, otak tidak sanggup memicu hormon-hormon yang sempurna untuk perkembangan folikel, yang dibutuhkan untuk menciptakan estrogen.
• Menyusui. Banyak ibu mengalami ketidakteraturan menstruasi hingga selesai menyusui.
• Kontrasepsi. Pil KB dan alat kontrasepsi dalam rahim (AKDR)/ spiral sanggup mengakibatkan perdarahan di antara periode menstruasi. Perdarahan ringan yakni biasa dikala gres mengambil pil kontrasepsi. AKDR/ spiral bahkan juga sanggup mengakibatkan perdarahan berat.
• Gizi buruk, obat-obatan, merokok, dan kafein dalam kasus-kasus tertentu sanggup mengganggu siklus menstruasi.

2. Kondisi Kesehatan

Beberapa kondisi kesehatan yang sanggup mengganggu siklus menstruasi antara lain:

• Sindrom ovarium polikistik (SOPK). SOPK terjadi dikala beberapa kista yang sangat kecil berkembang di dalam ovarium. Ovarium menghasilkan folikel yang memproduksi tingkat estrogen yang tinggi tetapi tidak pernah melepaskan sel telur, menimbulkan haid tidak teratur.
• Ketidakseimbangan hormon berkaitan dengan perimenopause. Perimenopause yakni periode transisi hormonal sebelum menopause. Secara teknis, menopause terjadi dikala haid Anda berhenti selama 12 bulan berturut-turut semenjak haid terakhir. Namun, jarang ada perempuan yang mengalami menstruasi teratur hingga tiba-tiba berhenti sama sekali. Yang lebih umum yakni siklus menstruasi berubah-ubah selama beberapa tahun atau bulan sebelum mencapai menopause. Ketidakteraturan ini disebabkan oleh ketidakseimbangan progesteron, hormon yang mengatur jumlah dan usang perdarahan. Fluktuasi progesteron menciptakan menstruasi berlangsung lebih usang atau lebih pendek.
• Ketidakseimbangan hormon androgen. Beberapa perempuan mengalami menstruasi yang tidak teratur lantaran mempunyai terlalu banyak androgen. Hormon pria yang normalnya hanya sedikit di tubuh perempuan ini sanggup mengakibatkan pertumbuhan rambut pada wajah, dagu, dada, dan perut, dan kadang kala dikaitkan dengan berat tubuh yang berlebihan.
• Gangguan tiroid. Kelenjar tiroid menghasilkan hormon yang menjaga metabolisme tubuh. Fungsi tiroid berafiliasi dekat dengan semua hormon di tubuh Anda. Hormon tiroid yang tidak seimbang menyerupai pada hipotiroidisme sanggup menimbulkan banyak sekali tanda-tanda menyerupai menstruasi yang tidak teratur, kelelahan, penambahan berat badan, dan depresi.
• Kegagalan ovarium prematur. Kondisi ini yakni dikala Anda berhenti menstruasi sebelum usia 40. Bedah, kemoterapi, dan terapi radiasi perut atau panggul sanggup mengakibatkan kegagalan ovarium prematur.
• Kondisi lain menyerupai kelainan rahim (fibroid, kista, polip, endometriosis), sindrom iritasi usus, TBC, penyakit hati, dan diabetes juga sanggup mengakibatkan menstruasi tidak teratur, meskipun jarang terjadi.

Tips untuk Anda

Ketidakteraturan menstruasi bersumber pada ketidakseimbangan hormon. Apa pun yang Anda lakukan untuk mengembalikan keseimbangan hormon juga akan mengembalikan siklus menstruasi Anda.

Beberapa tips berikut mungkin membantu:

• Kurangi stres dan perbaiki status gizi Anda. Cobalah untuk lebih bersantai dan menikmati hidup. Istirahatlah yang cukup di malam hari. Ubahlah contoh makan Anda biar lebih seimbang dengan meningkatkan asupan karbohidrat kompleks, buah-buahan, sayuran dan air.
• Berolahragalah secara teratur, tetapi moderat.
• Jika Anda khawatir penyebab menstruasi tidak teratur yakni penyakit atau kondisi lain, berkonsultasilah dengan dokter. Tanyakan kepada dokter Anda kemungkinan penyebab ketidakteraturan menstruasi Anda. Anda terutama perlu segera ke dokter bila menstruasi Anda juga disertai perdarahan berat atau berkepanjangan, nyeri sehabis berafiliasi seks, nyeri perut, pertumbuhan rambut berlebihan, kenaikan berat tubuh tanpa sebab, atau debit berbau.

Sumber .... 

Demikianlah Artikel Menstruasi Tidak Teratur: Penyebab Dan Penanganannya

Sekianlah artikel Menstruasi Tidak Teratur: Penyebab Dan Penanganannya kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Menstruasi Tidak Teratur: Penyebab Dan Penanganannya dengan alamat link https://cozycornerhealth.blogspot.com/2018/10/menstruasi-tidak-teratur-penyebab-dan.html

Cozy Corner

Cozy Corner is a collection of several blogs including Cozy Corner Health, Cozy Corner Tech, Cozy Corner Song, Cozy Corner Lyric, etc.

Tweet