Judul : Rajin Makan Sayur Tekan Risiko Kena Sakit Jantung
link : Rajin Makan Sayur Tekan Risiko Kena Sakit Jantung
Rajin Makan Sayur Tekan Risiko Kena Sakit Jantung
Faktor genetik menjadi salah satu faktor risiko dalam beberapa penyakit, termasuk penyakit jantung. Dengan kata lain, kalau seseorang mempunyai riwayat ada anggota keluarganya yang pernah menderita sakit jantung maka dia juga berisiko menderita penyakit yang sama.
Namun, faktor risiko akhir garis keturunan itu sanggup dikurangi dengan menjalankan gaya hidup yang sehat. Sebuah riset terbaru yang dipimpin oleh ilmuwan asal Universitas McMaster and McGill menemukan, gen penanda terkuat untuk penyakit jantung bahwasanya sanggup dimodifikasi dengan mengonsumsi banyak buah dan sayuran mentah.
"Kita tahu bahwa varian genetik 9p21 meningkatkan risiko penyakit jantung bagi mereka yang membawanya. Ini ialah temuan yang mengejutkan bahwa diet yang sehat secara signifikan sanggup melemahkan pengaruhnya," kata Dr Jamie Engert, peneliti utama penyakit kardiovaskular di Research Institute of the McGill University Health Centre (RI-MUHC), sekaligus anggota asosiasi di Departemen Genetika Manusia di McGill University.
Ini merupakan salah satu penelitian terbesar yang mengamati relasi antara gen dan interaksi diet pada penyakit jantung, yang melibatkan lebih dari 27.000 orang dari lima etnis—Eropa, Asia Selatan, China, Amerika Latin, dan Arab—dan melihat dampak diet pada imbas gen 9p21.
Hasil penelitian yang dimuat dalam jurnal PLoS Medicine menunjukkan bahwa individu dengan genotipe risiko tinggi yang mengonsumsi masakan sehat—terdiri dari sayuran mentah dan buah-buahan, risiko mereka untuk terkena serangan jantung sama dengan orang yang genotipe risiko rendah.
"Hasil penelitian ini mendukung rekomendasi yang ada selama ini untuk mengonsumsi lebih dari lima porsi buah atau sayuran sebagai cara untuk mempromosikan kesehatan yang baik," kata Sonia Anand, seorang peneliti di Population Health Research Institute dan juga profesor medicine and epidemiology di Michael G DeGroote School of Medicine di University McMaster
Demikianlah Artikel Rajin Makan Sayur Tekan Risiko Kena Sakit Jantung
Sekianlah artikel Rajin Makan Sayur Tekan Risiko Kena Sakit Jantung kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Rajin Makan Sayur Tekan Risiko Kena Sakit Jantung dengan alamat link https://cozycornerhealth.blogspot.com/2018/07/rajin-makan-sayur-tekan-risiko-kena.html
Cozy Corner
Cozy Corner is a collection of several blogs including Cozy Corner Health, Cozy Corner Tech, Cozy Corner Song, Cozy Corner Lyric, etc.
0 Response to "Rajin Makan Sayur Tekan Risiko Kena Sakit Jantung"
Post a Comment